淺談我的育兒經驗心得 -飲食

不經意地，寶貝欣欣三歲了，今年九月份已經上幼兒園了。收到幼兒園的通知，要寫育兒心得。忽然間有點腦子短路，怎么也想不到幾個詞可以派上用場。三年了，回首過去，有多少辛酸，多少苦累，我想也只有身為人母的女人才能體會，才能理解。當然，再苦再累再酸，看到寶寶健康快樂地成長，看到每天不同的變化，你會覺得所有一切的辛酸都拋之腦外了，一切都值了，這就是女人，典型的做媽的女人。

　　我是一個比較挑食的人，基本上什么魚啊肉啊我都不太喜歡沾邊。所以我不想欣欣像我這樣，最后變成一個挑食的寶寶�；�于這樣的理念，我從小就希望培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一定的習慣，要吃各種各樣的食物：魚、肉、瓜、菜等。但是小孩并不像大人那樣，你說了講了，她就一定會吃，更不能強迫她吃，這樣就失去了意義了。所以就必須想方設法、掏盡所有點子讓寶寶信服，讓寶寶自己主動去要求嘗試，這樣才能在比較愉快的氛圍底下自愿進食，而且也為養(yǎng)成良好習慣而奠定一定的基礎，不然就會適得其反。

　　寶寶以前不太愛喝水，雖然大便一直很規(guī)律，每天一次，但就是比較干，偶爾還會搞到肛裂出血。想叫她喝水比叫吃藥還難，所以往往在她覺得便便比較困難或便后出血的時候，就抓住機會，跟她講喝水的好處，多喝水便便很容易就大出來，還不會大出血來，因為寶寶是一個很臭美的小家伙，所以我還會跟她說多喝水可以變得很漂亮，臉蛋滑溜溜的，這時候小家伙都會主動要求喝水的，喝完后還臭美的問：媽媽，我的臉是不是很漂亮很滑��？這時就要給予鼓勵了，我一般會先摸一摸她臉蛋然后才會說：喲，真的哦，好滑啊，所以寶寶要經常多喝水哦，意想不到的效果就會出來了。在沒有養(yǎng)成習慣之前，通常一種做法堅持不了很多次，所以平時還會和寶寶比賽喝水或者互相喂水，效果才會突顯而且持久。

　　寶寶一直不太喜歡吃青菜，想了很多法子，都不太理想。最初是利用巧虎和布奇樂樂園里面的小故事來激勵她，維持不了多長時間。有一次，寶寶洗澡后我發(fā)現她的小腳有點掉皮，我看機會來了，我說：咦，寶寶，你的小腳怎么掉皮了呢，這樣都不美了。寶寶的臭美勁來了，挺緊張地問：媽媽，我的腳為什么會掉皮啊？怎么辦�。课艺f：媽媽平時叫你多吃點青菜，你又不相信，青菜里面含有很多維生素，吃了以后就不會掉皮了。那次，寶寶吃了很多青菜，還一邊吃一邊問：媽媽，我的腳還會不會掉皮�。恳呀浐昧藛�？我還跟寶寶解釋：吃了青菜啊還要好幾天才可以好的哦，所以寶寶以后要堅持吃青菜哦，還可以大便不出血呢。從那以后，寶寶都很主動的吃青菜，還一直記得吃青菜腳就不會掉皮。

　　生活當中，做父母的總是千方百計的想辦法讓寶寶多進食，均衡飲食，所以要學會觀察寶寶平時的言行舉止，善于抓住每一次機會來教育寶寶。例如吃紅蘿卜，可以把小孩比喻成小兔子：我是兔子媽媽，我最愛吃蘿卜了，你呢？寶寶通常會說自己是兔子寶寶或小兔子，這時可以以兔子最愛吃什么食物進行引導；有一天，寶寶看了一個動畫故事關于米飯寶寶的，印象很深刻，一直掛在嘴邊，吃飯時我就利用這個故事教育寶寶：寶寶要趕緊吃飯哦，還要多吃一點，不然米飯寶寶不喜歡和你做朋友了。寶寶很受影響，以后每次吃東西都喜歡把食物叫做“寶寶”，如“湯寶寶”、“水寶寶”、“瓜寶寶”等。寶寶上幼兒園前做了體檢，97CM，我跟寶寶說，還差一點點就到一米了，寶寶顯然不懂，我利用蚊帳的高度引導寶寶，差一點就可以摸到蚊帳頂了。寶寶總會歪著頭一本正經的問：媽媽，我什么時候才可以摸得到呢？寶寶要多吃米飯青菜才可以長得很快有很高哦。有一次寶寶突然問我：媽媽，我的肚子大不大�。课蚁肓艘幌�，問寶寶：你覺得怎么樣才能讓給肚子變大又變圓呢？寶寶的回答很肯定：要多吃飯多喝湯，肚子才會變大，才會長大。這時作為媽媽的我，總會把她抱起來親一下表示肯定，然后再給予鼓勵。

　　育兒這門功課說起來簡單，可是真正做起來并沒那么容易，相信天下為人父母的都深有體會。但是我們做出努力了，留意生活中的點點滴滴，結合自己孩子的性格性情特點進行正確引導，往往會有意想不到的效果。

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