三九進補如何補?

老人們常說"三九補一冬,來年無病痛",冬季是進補的好時機.原因是經過一年的體力消耗后,人們臟腑的氣血陰陽會有所偏衰,冬季又是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時,這時加予溫養(yǎng)陽氣尤為重要,可達強身健體之效.

作 者： 菁菁   作者單位：   刊 名： 家庭科學·新健康  英文刊名： FAMILY KNOWLEDGE  年，卷(期)： 2009 ""(1)  分類號：   關鍵詞：  

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