夏季孩子易上火吃什么好？

     如果您的孩子夏季容易上火，不妨做點冬瓜粥給他吃，以保健身體。因為冬瓜微寒，性涼，有清熱解暑、利尿、祛火等保健功效。

·做法：冬瓜200克去瓤，連皮洗凈，切成小方塊。大米淘洗干凈，同放入鍋中，加水，武火煮沸后轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。

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