心理感冒
感冒，是人類的一種多發(fā)病、常見病，人的身體經(jīng)常會感冒，同樣，人的心理也經(jīng)常會患感冒，不過表現(xiàn)形式不盡相同罷了。
心理感冒，常由于外界環(huán)境、氣候以及人際關(guān)系的變化而發(fā)病。心理感冒主要癥狀，表現(xiàn)為人們在社會生活中的種種欲望和精神需求遇到困難和挫時(shí)，所產(chǎn)生的各種內(nèi)心矛盾沖突、思想斗爭等緊張情緒的反應(yīng)狀態(tài)。在心理上表現(xiàn)為情緒波動、激亢和消極、焦慮，使心理上暫時(shí)失衡，并出現(xiàn)程度不同的煩惱、緊張、不安、憤怒、憎恨、憂愁、悲傷、恐懼、痛苦等等；在生理上會出現(xiàn)一系列癥狀，如頭暈、頭痛、失眠、食欲不振、心悸、氣促等等。一個(gè)人時(shí)有一定程度的心理感冒不僅對人體無啥大礙，而且是有用和可取的，甚至對人體是有益的。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適度緊張有益健康。但從另一方面來講，心理感冒對人體有不利的影響，尤其是重癥的心理感冒，會使人失去心理上的平衡或造成生理機(jī)能的失調(diào)，往往是導(dǎo)致心理和行為變態(tài)的原因之一。
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