頭發(fā)怎么梳理才健康

時間：2024-08-31 04:50:27 學人智庫

頭發(fā)怎么梳理才健康

梳理較長的頭發(fā)宜從發(fā)梢開始，一段一段地向上梳理。梳理短發(fā)可以從發(fā)根部開始。耳根的頭發(fā)要用手按住梳理。排除頭發(fā)纏結(jié)要從發(fā)梢梳起。

梳頭時各處頭發(fā)都要梳通，在全部頭發(fā)梳通后，彎腰低頭將頭發(fā)甩到前面。自后頸發(fā)際向發(fā)梢順序梳通，然后再將全部頭發(fā)托起、甩向后面，自前額發(fā)際下向后梳至發(fā)尾。這種前后反復梳理頭發(fā)的方法，順應了毛囊、毛發(fā)的自然生長角度，有促進頭部血液循環(huán)的功效。

為了保護毛囊組織不因梳頭面受損害，還可以采用垂直梳理法。具體做法是：頂部頭發(fā)向上梳，兩側(cè)頭發(fā)向兩邊梳，后面頭發(fā)拉起向后梳，使每個毛孔周圍受力均勻，又不損傷發(fā)根。

由于各處頭發(fā)的發(fā)質(zhì)、長短、曲直不盡相同，因此在梳理頭發(fā)時，牽拉的力度應靈活掌握。容易梳通的頭發(fā)可從簡梳通，不易梳通的頭發(fā)要耐心梳理。在不傷頭發(fā)、不傷毛根和毛囊的前提下，以梳順頭發(fā)為基準，以確保頭發(fā)的健康生長。

在每天有規(guī)律梳理頭發(fā)的同時，配合用手指尖輕輕叩打頭部。叩打可先由前頂部叩向后枕，再叩擊頭兩側(cè)顳部，反復十遍左右。叩頭能促進頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)烏黑、發(fā)叩擊亮、稠密、堅牢，并有健腦強身、除煩解困以及防治頭痛等功效。

值得一提的是，每天梳理頭發(fā)時若發(fā)現(xiàn)有幾十根頭發(fā)脫落，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象，可不必擔心。

每日梳疏頭發(fā)不只是打理自己的秀發(fā)，還能促進頭腦血液循環(huán)，多多梳頭發(fā)，真確梳頭發(fā)好處多多。

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